溜冰后导致严重的睡眠问题！

吸食冰毒后很难入睡，主要原因是冰毒刺激了大脑的中枢神经，导致长时间兴奋状态，人可以2到3天不睡觉。可是等状态过后人开始极度疲惫，才开始睡觉，并且睡眠的时间很长，这属于一种病态的高质量睡眠。

溜冰后长时间无法入睡，几乎每个吸毒者都如此。为何这么说呢?冰毒就是一种精神兴奋剂，原本在二战时期，冰毒是用来提高士兵长期高度集中的作战能力，这也是在战争对国家士兵的恶性摧残，为了胜利，不惜一切代价。而今天人们吸食的冰毒，则是经过进一步提炼出来的纯度更高的冰毒(相对于二战时期而言)。所以有很大一部分吸毒者，是为了提高精神而吸毒，有的是工作，有的是赌博，有的是为了“助性”等，可是一但沾染上，则让人无法自拔，他们的内心被冰毒所占据，毒品无时无刻的不在他们的脑海中浮现，挥之不去!

其实以上说的长时间不睡觉吸食只是吸毒初期的症状，先兴奋再嗜睡，一看就不对劲，和正常生活状态反差很大。这里要注意的是，对于吸食冰毒的人来说，长期滥用毒品身体会产生耐药性(耐受性)吸毒剂量和吸毒次数是在不断上升的。这导致吸毒者几天几夜不睡觉，神经系统遭到严重破坏，精神衰竭，严重的甚至死亡。

所以为了自身有一个良好的睡眠，健康的身体，请马上戒毒。