别再自欺欺人，有这几个表现就证明你喝酒上瘾了！

老林（化名）在刚进入我院接受酒精成瘾治疗的时候，最常说的一句话就是：“我没有成瘾，就是偶尔喝一点，这次只是不小心喝多了而已，以后肯定不会再这样了。”

同时还要求联系家人尽快给自己办理出院手术，说自己喝点酒而已又不是有什么病，哪里就需要住院了。

老林的表现，成瘾科的医护人员已经见怪不怪了，几乎所有进入我院戒酒瘾的人都不愿意承认，或者说意识不到自己已经酒精成瘾了，都认为自己只是偶尔喝点酒，算是一种小小的娱乐方式。

但住了几天院，老林也发现自己在吃晚饭的时候饮酒的欲望十分强烈，达到了食不下咽，脑子里都是想要喝酒的程度。感受到了酒瘾发作却喝不到酒的难受以后，老林就不再说类似的话了，开始主动配合医护人员的治疗。

如何判断酒精成瘾

1、固定的饮酒模式：未达到成瘾的饮酒只是偶尔喝酒，而且能控制自己的饮酒行为，根据环境调整自己的饮酒方式。

酒精成瘾者的饮酒方式比较固定，如晨起饮酒、晚间饮酒等在不应该饮酒的时间、场合饮酒，这主要是为了维持体内酒精浓度，以免出现戒断症状。

2、强迫性饮酒行为：将饮酒作为第一需要，高于一切活动。他们为了饮酒可以不顾事业、家庭和社交活动；也可以采用任何手段只为了饮酒。

我院收治的酒精成瘾的患者中，几乎所有的家属都提到过患者瞒着家人偷偷喝酒、不惜花掉不该花的钱去买酒的情况，这就是酒精成瘾的表现。

3、对酒精耐受性逐渐增加：表现为饮酒量增加。这是因为长期饮酒会导致身体一次一次比之前更容易承受酒精，血液中酒精浓度的变化在表面上对他们影响不大。

由于这种情况的存在，很多人甚至还会沾沾自喜，觉得自己的酒量“练出来了”，其实这是一种错误的观点，因为增加耐受性是增加依赖性的重要标志。而且，随着饮酒量增大导致肝功能受损，后期对酒精的耐受性会下降，即使少量饮酒也会造成身体损害。

4、反复出现戒断症状：当患者减少饮酒量或延长饮酒间隔、血液中酒精浓度下降时，就出现手、足、四肢震颤，以及出汗、恶心、呕吐、情绪不稳等戒断症状。

若及时饮酒，此戒断症状迅速消失。戒断症状可轻可重，重者可危及生命，与个体差异和依赖程度有关。

酒精成瘾如何戒断

和其余的物质成瘾一样，酒精成瘾也存在躯体成瘾和心理成瘾，这是由于酒精会刺激大脑，让饮酒者产生快感，进而促使其继续饮酒，久而久之人体就会对酒精形成代偿性适应，适应了酒精的存在。

当代偿性出现，一旦人停止饮酒，人体就会出现戒断症状，需要不断饮酒来消除这种戒断的症状，从而导致喝酒成瘾。因此酒精成瘾的治疗需要将躯体脱瘾和心理脱瘾结合起来。

众所周知，躯体脱瘾简单，而心理脱瘾却十分困难，自行戒除酒瘾的饮酒者复饮的概率很高，这就是因为没有完成心理脱瘾。

因此想要真正戒断酒精成瘾，建议到专业的医院需求帮助，通过成瘾科、心理科、康复科医护人员的小组评估制定针对性的治疗方式，这样才能保证同时达到躯体和心理脱瘾的效果！