戒毒后不久怀孕了需要注意哪些？

吸毒对人体的损伤不小，对于女性而言，吸毒导致内分泌功能紊乱，如月经不调，闭经等。好在这些功能在戒掉毒品后，会慢慢的恢复正常。想要做妈妈的您也不要心急，一般而言，在接受过系统的戒毒治疗后，会有一段时间的“稽延反应”(这是由于人的生理状态没有恢复平衡所致的焦虑，忧郁，烦闷)。

在身体恢复健康的过程中，精神性的药物和失眠抑郁也是不利于怀孕的，而这些症状一般会在戒毒后半年左右的时间内慢慢消失，所以为了优生优育着想，最好的怀孕时间应该是戒毒后的1-2年内。

如果戒毒治疗后不久便怀孕，一定要定期去医院做产检(血液检查。B超检查)，时刻留意胎儿的健康状态，前面也说了，刚刚戒完毒，还是会有戒断反应存在的，准妈妈一定要保持一个好的心情。一般刚刚戒完毒的患者睡眠质量都不会很好，因为(人的生理状态从一个不正常的范围转换到一个正常的范围需要一定的时间，也就是内啡肽被破坏后它需要一个产生的时间，而孕妈妈只能自然的睡眠而不能用乱七八糟的药(如安眠药)来强行睡眠，这对肚子里的宝宝是有影响的)。

长期的睡眠不足，会导致严重的抑郁和血压升高，我们可以通过食疗的方法改善：茶叶加酸枣仁：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显著。失眠者不妨一试。还有柏子仁汤，百合糖水汤，甘麦大枣汤(这些汤的煮法可以到百度上搜索)

饮食方面尽量清淡。而作为孕妈妈因多吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。

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其实说了这么多，还有最为重要的一点，最好是远离以前的吸毒旧友，要是条件允许最好是远离以前的吸毒环境，免得又勾起心瘾，导致复吸。我们医院是有这样的案例的，一个患者的妹妹，戒完毒后怀孕了，可是被那些吸毒的朋友带着又开始吸，最后小孩流了。希望这种悲剧不要再继续上演，既然开始了新生活，就好好的朝着光明前进。