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家人患有双相情感障碍,我可以做些什么

  • 作者:Kangda
  • 时间:2023-11-28 08:18
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当身边有人患病时,作为亲人或者朋友,我们通常会提供力所能及的经济或情感上的帮助。特别是对于关系十分亲密的人,比如父母、子女等,会想尽一切办法让病人尽快好起来。

对于躯体上的疾病,我们能做的通常都是送医和照顾,但如果是心理或者精神上的疾病,长时间陪伴和理解可能才是最常出现的。

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在我院心理门诊处,有患者家属过来咨询:“我的女儿被诊断出双向情感障碍,我可以为她做些什么?”

精神类的疾病有其特殊性,家人在照顾的时候,除了提醒按时吃药,其余方面就会显得手足无措,因此有这种疑问的不在少数,以下几点可以参考:

正确认识,仔细观察

当被确诊为双相情感障碍时,作为家人应当对这个疾病有正确的认识。虽然随着时代的发展,大家对心理和精神类疾病的认知已经有了很大的进步,但是仍然有人对此类病人有所偏见,觉得他们就是想太多,或者性格不好才会出现这样的情况。

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正视双向情感障碍,它是一种疾病,家人可能因为各种原因生各种病。此时他们需要的是安慰、照顾和治疗,而不是审视的眼光和不理解的态度,这样只会导致病情的加重。

由于双相情感障碍的固有特点,患者会在躁狂和抑郁的情绪里反复循环。家人可以通过相处时的观察将他们的反应记录下来,这些记录有助于医生对患者的病情做更准确的判断,提供更好的治疗。

稳定环境,耐心陪伴

尽量让患者生活在一个稳定不变的环境中,熟悉的地方、熟悉的摆设、熟悉氛围,能够给患者一种“稳定、安心”的暗示。

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更重要的是,给予患者耐心地陪伴,理解患者情绪的波动,在他们表现出亢奋或者抑郁的情绪时,保持一贯的关心和理解。在保证自身安全的情况下,平静地接纳他们夸大、兴奋或是沮丧、 无助的情绪。

在言语上不贬低、不评判、不指责;在行为上不疏远、不逃离、不强制改变。如此长时间地坚持下来,能让患者内心感到越来越安全、可信赖,对病情的缓解有很大的促进作用。

积极引导,协助管理

在患者发病的间隙,协助其对自己的情绪、行为、想法进行记录,引导他们对自己的病情进行梳理,明确指出哪些行为是有害的,并讨论安全的替代行为。

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由此,可帮助患者在潜意识里对自己的病形成比较清晰的认知,形成自我保护的反应,减少在发病期间可能出现的自我伤害。

爱护自我,寻求帮助

这里提到的自我爱护不仅仅是要避免可能被患者造成的躯体伤害,还包括长期与双向情感障碍患者相处引起的心理和精神伤害。

为了避免伤害,照顾者自身应当有良好的作息、适当的娱乐、一个或者一些可以倾诉的对象。这样才能避免自己受到影响,引发心理上的内疚、无助甚至疾病。

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当然也要学会求助医生,不仅是寻找专业的医生为患病的亲人进行治疗,还应当在自己出现情绪问题时,及时向心理医生进行咨询。

 

综上所述,正确的认识、耐心的陪伴、寻求他人帮助是照顾双相情感障碍患者的实用方法,希望大家都能在不伤害到自己的前提下,更好地呵护患病的亲人。

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